Inititaion aux thérapies cognitives et comportementales

Objectif :

• Découvrir les principes de base du modèle cognitif et comportemental
• S’entraîner à l'utilisation d’outils cognitifs et comportementaux pouvant améliorer la prise en charge au quotidien
• Etre capable d’analyser une situation difficile et d’élaborer une réponse efficace basée sur les stratégies comportementales et cognitives

Public :

• Personnel éducatif ou soignant

Démarche Pédagogique :

• Apports de connaissances théoriques, illustrées par une analyse des situations vécues par les participants
• Etude de cas et de situations concrètes en utilisant les différents concepts appris durant la formation.
• Jeux de rôles et mises en situation
• Exercices et expérimentation des techniques

Contenu :

• Principes de base du modèle comportemental et cognitif
• Les différents types d’apprentissage : Répondant, Opérant, Social
• Psychologie et neuropsychologie des émotions : Anxiété, Stress, Dépression

• Modèle de Lange : Comportement, Pensées, Emotions
• L’analyse Fonctionnelle : Modèle SORC, Grille BASIC IDEA, Grille SECCA
• Distorsions cognitives et restructuration cognitive
• Colonnes de Beck
• Les erreurs cognitives
• Techniques de restructuration cognitive

Techniques de relaxation :

• Training autogène de Schultz
• Technique de Jacobson
• Contrôle respiratoire

• Troubles anxieux : Symptômes, Analyse fonctionnelle, Techniques thérapeutiques
• Troubles dépressifs : Symptômes, Analyse fonctionnelle, Techniques thérapeutiques

Addictions

• Modèle cognitif et comportemental des addictions
• Restructuration cognitive
• Stratégies d’exposition

Affirmation de soi

• Principes de base
• Analyse fonctionnelle
• Techniques

Analyse fonctionnelle de situations

Analyse de situations difficiles apportées par les professionnels.

Exploration de nouvelles stratégies.